原因不明の症状！実は隠れ貧血が原因だった！！
2024/07/04
こんにちは！
寒さも厳しくなり、
体調を崩されている方も、だんだんと増えているようですが、
皆様お身体の調子はいかがでしょうか？
当院の患者様も風邪で寝込まれてしまう方も
増えてきました。
特に妊活を頑張られている方には
妊活には風邪は大敵ですので
しっかり用心されてください。
さて、
先日当院に御来院くださいました、
2児のお子さんを育児中の私の親友との
ストーリーを少しだけ紹介します。
A：今日はどうしたの？
B：なんかさ、
頭がくらくらしてめまいがあるんだけど
貧血検査では異常はないって言われたんだけど、
身体も疲れがどれないし、
気持ちも不安定で、旦那さんにあたってしまうし、
仕事も少し始めたせいなのか。。。
肩こりも、頭痛もあるんだよね。。
息苦しさもあるし
A；うんうん そうなんだね。。
検査結果でフェリチン値は測った？
どれくらいだった？
フェリチンは鉄を蓄えるタンパク質の事で
いわゆる鉄の貯金の事！
貧血検査では一緒に測られないことがあるんだけど、、
B：確か測ってもらった気がする。。
どのくらいだったかな。。？
でも低かった気がする！そういえばお医者さんに
貯金はほとんどないって言われた！！
A：フェリチン値は
理想は120くらいだよ！
帰ってまた検査結果わかったら、教えてね！
という問診中に話をしました
親友の顔を見ると、
真っ青で、見るからに貧血のような顔をしていて
とても辛そうでした。
施術が終わり、
悪くなっていた身体の循環を良くしたり、
気血を補う治療を行い
顔の赤みも増してスッキリしてましたので
一緒に来られていた旦那さんも
ホッとされていました。
後に
驚く結果を
親友からいただきました。
なんと
フェリチン値が５.0!!!!!!!!
親友の許可をいただきブログに使わせていただきました。
私の親友も
自分でもびっくりしたけど、
原因不明の症状で悩んでいたから
原因がわかってよかった(^^♪
これから鉄を取るように頑張る！！
といってくれました。
親友は
昨年の
12月に2人目を続けて出産。
毎月月経のある女性は
意識して鉄を取らなければ、
ほぼほぼ貧血。。
それゆえに、2人の子供を続けて出産し、
今も授乳中です。
出産では多くの鉄が奪われるうえに
あまり1人目と２人目の間も短かったので
鉄を蓄えれぬまま
2回目の出産を経験、、
授乳でも日に日に鉄は取られていきます。
そうすると、
もちろん鉄は空っぽですね。
それに気づかない方や
この事を知らない方は今でもたくさんいらっしゃいます。
さて、
鉄が不足するとどのような
症状が起こるのか皆さんご存知ですか？
まずは、
あなたの症状が当てはまるか
チェックを行ってください。
〇 氷や雨を噛みたくなる。
〇 爪が割れやすく、平らになていて柔らかい。
〇 抜け毛が多い
〇 経血の量が多い。
〇 歯ぐきから出血しやすい。
〇 アザがよくできる
〇 出産経験がある。
〇 生理前に不調がある。
〇 疲れやすい、軽い運動で動悸や息切れ
〇 めまい、頭痛、ふらつきがある
〇 冷え性
〇 イライラしがち
〇 肉や魚をあまり食べない。
以上です。
当てはまるものが
4つ以上は注意が必要で、
6つ以上は危機的状態です。
他にも病院で
一度フェリチン値をはかって
ご自身の状態がどうなのか知るのも大切です。
鉄が不足すると
身体の中でどのようなことが起こるかというと、
脳内ホルモンが不足したり
ミトコンドリアの中でエネルギー(ATP)をつくるうえでも
鉄は必須ミネラルの一つです。
鉄は心に働きかける栄養素なんです。
鉄が不足している方は
・パンやパスタなどの糖質中心の食事で、
鉄の豊富な、赤みのお肉や魚を食べることが少ない方。
・出産経験や生理があるかた。汗をよくかく方やアスリート。
といった方が多くいのが現状です。
鉄を消費している分、
日頃の栄養が足りていないと貧血になります。
生理の無い男性でも、
アスリートの方は
床に激しく足を打ち付けるような競技は
打ち付ける際にもヘモグロビンが破壊されて
貧血になりがちになっているようです。
鉄が不足すると
●ミトコンドリアで効率よくエネルギーが作れなくなる
●イライラや憂鬱、神経過敏などの精神症状が出やすくなる
●粘膜の代謝が悪くなって、胃腸障害や飲み込みにくさがでる。
といった症状が現れます。
産後うつや
うつ、パニック障害なども
鉄不足が原因で起っているケースもあります。
鉄は、
身体の中で酸素や栄養を
各組織へ運ぶ車の役割があります。
運ぶ車が少なくなると、
たくさん酸素や栄養をとっても
臓器にいきわたることもが難しくなっていきます。
症状に心当たりのある方は
お肉や魚を積極的にとり、
鉄のサプリメントを日頃から利用するのもGOOD！！
良かったら試してみてください。
以下は
オススメの書籍と
鉄のサプリメントです。
