なぜアスリートにオイルでケアをするのか？

2026/05/10

アスリートケアというと、
ストレッチやトレーニング、
鍼治療をイメージされる方も多いですが、

“オイルを使ってトリートメントを行うことも
大きな意味があります。

オイルトリートメントは、
ただ筋肉をほぐすだけが目的ではありません。

オイルを使ってトリートメントを行うことで
疲労によって癒着し合った筋肉や筋膜、腱、靭帯などの
スムーズに滑りあう滑走性を元に戻すことに優れています。

それ以外に、
✔️活性酸素や乳酸の排出を促す手助け
✔️免疫系の調整をサポートします。
✔️野外競技で皮膚のダメージを整えます。

頑張り続ける身体ほど、
「休むスイッチ」が入りにくくなっているため
昂ってしまった神経やメンタルを落ち着かせるサポートを行います。

オイルの“滑り”や“温かさ”を活用しながら、
神経や筋膜へ優しくアプローチしていくことが大切だと感じています。

スポーツをする方だけでなく、
日々頑張るすべての方へ。

“整えるケア”としての
アスリートアロマをお届けしたいと思っています🌿

そして今回、私も所属する

宮崎アスレティックトレーナー協会様　からご依頼を頂き

令和８年度第１回アスレティックトレーナー育成講習会で
オイルトリートメントを宮崎AT協会に所属するトレーナーの皆様に

レクチャーさせていただきます。

日　時：　令和８年６月１４日（日）

　　　　　　　8時30分～受付

　　　　　　【9時00分～12時00分　講義および実技】

　場　所：　宮崎大学医学部総合教育研究棟3階　実習室

今回は、
オイルトリートメントの実技（手技）を中心に行います。

私はあん摩マッサージ指圧師の免許は持っておりませんが

それらのルーツとなった推拿（すいな）という手技でオイルトリートメントを行っています。

また、
アスリートに安心してトリートメント受けていただくための
注意事項などもお伝えします。

宮崎のトレーナーの皆様の役にたつ情報となるように、

当日は精一杯お伝えしたいと思います。

会場でお会いできるのを楽しみにしております。