更年期を心地よく過ごすためのワークショップのお知らせ
🌿 更年期を心地よく過ごすために。
「最近なんだか疲れやすい」
「イライラしたり、不安で眠れなかったり…」
「最近体もこわばってきたな」
「これって更年期のせいなのかな？」
そんなふうに感じることはありませんか？
更年期は、心と体が大きく変化する大切な時期です。
でも東洋医学では、
その変化は「ただ我慢するもの」ではなく、
自分の体を知り、やさしく整えるチャンスだと考えます。
今回のワークショップでは、
🌿 東洋医学からみた更年期のお話
🌿 ご自身に合ったアロマトリートメントオイル作り
🧘♀️ 心身の巡りを整えるセルフケアヨガ
を通して、
これからの毎日を心地よく過ごすためのヒントをお伝えします。
今回の更年期のためのヨガでは
都城でヨガインストラクターをされている
京子先生にリードしていただくコラボイベントとなっております。
忙しい毎日の中で、
つい後回しになってしまう「自分自身」。
この時間が、
自分の心と体にやさしく向き合うきっかけになれば嬉しいです🌸
ご参加は6名様限定です。（現在残り2名様）
気になる方はお気軽にDMよりお問い合わせください😊
更年期も心地よく過ごしたいと心から思う皆さまとお会いできることを、楽しみにしています🌿
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🌿更年期を心地よく過ごすセルフケア講座
📅 7月20日（月・海の日）
⏰ 9:30〜12:40
📍 @studio_croire （宮崎市柏原683-3 明星鍼灸治療院敷地内）
👥 女性限定・6名様
🟡5,500円(現金のみ)
ご予約はInstagram DMまで📩
①お名前
②年齢
③連絡先 を添えてお願い致します。
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