私の常備アロマ・・・♡
本日は、私がいつも自宅でも常備しております
アロマオイルと
その活用方法を皆さんにお知らせします(^^♪
アロマの活用方法☆
プライベートでも、
アロマは必需品になっています( *´艸｀)
ここ何年かは、アロマを家で欠かすことなく
生活の一部として使用しています(^^♪
どんな風に使っているかというと。。。
・お部屋にディフューズーする！
・入浴剤として使う！
・肌荒れした時に軟膏代わりに！
・ケガや火傷の時に！
・お掃除の時に使う！
・スキンケアと一緒につかう！
といった感じで、アロマを毎日絶えず使っています(^O^)／
なぜ、アロマを使うのかというと、
めちゃくちゃいい事たくさんあり、
その効果を身をもって実感できるからです(^^♪
また、
副作用の心配なく、
カジュアルに使えるからです(^O^)／
『あ、肌また荒れたし、ちょっとつけとこ(*´ω｀*)』
『今日はリラックスしたいから焚こーーー(^O^)／』
といった感じで気軽に使います(*^^*)
スキンケアでも、
オリジナルでブレンドした
保湿用のトリートメントオイルを作っていまして、
お風呂上りに塗っています(*´ω｀*)
また、
手をよく洗い、消毒をするせいで、
よく手も荒れてしまいますので、
ハンドクリームにアロマを混ぜたり、
アロマ軟膏を作ってぬりぬりしております！
それと、もう一つよくするのが。。
火傷です( ;∀;)
家で料理をするときに火傷します( ;∀;)
(朝寝ぼけている時の確立大です！(笑))
その時にすぐに冷水で冷やした後に
ラベンダーを塗布すると、ヒリヒリがなくなります(^O^)／
入浴の時には、
好きな香りの精油を
バスソルトと混ぜて入浴剤として☆
掃除の時には、
ティートリーやペパーミントをティッシュに浸み込ませた物を
あらかじめ掃除機に吸い込ませ掃除機をかけたりと。。。
ざっとこんな感じで使っています(^^♪
常備アロマベスト③
家に絶えず置いてあるアロマをご紹介します(^^♪
①ラベンダー
アロマといえば、ラベンダーというくらい
とても代表的なものですが、
とても万能なのです！
先ほどもお伝えしたように、
エステル類が50%をしめるラベンダーは
消炎、鎮痛、鎮静作用に優れ、
様々な苦痛を取り除いてくれます！
香りもとてもフローラルで私の好きな精油です(^^♪
②フランキンセンス
瞑想でもよくつかわれ心もクリーンにしてくれるような香りで、
モノテルペン炭化水素類が90%をしめるフランキンセンスは
組織再生作用に優れた、アンチエイジングの精油！
傷ついた肌によく使い、早期に傷を癒してくれます！
③ティートリー
モノテルペンアルコール類が50%をしめるティートリーは
抗真菌、抗ウイルス、免疫強壮に優れていますので、
よくできる吹き出物やニキビのケアに
スキンケアに混ぜて使ています！
また、お掃除の時によくディフューズーしています(^^♪
皆さんの症状やライフスタイルがあると思いますので、
一人一人に合った精油を持たれるといいと思います(^^♪
参考にされてみてください(*^^*)
トリートメントオイルなど、
作ってみたいという方は、
是非ご相談くださいね☆