宮崎生目 明星鍼灸治療院 

鍼灸アロマ でスポーツ選手、女性を全力サポート

*

アロマスプレーで免疫力アップ!!感染症予防や除菌、消臭にも!

   

今日はアロマコーディネーターとして
ブログを書かせていただきます(^^♪

 

先日、
母親から
マスクに振りかけるスプレーないの?

と質問を受けました(*_*; (笑)

 

最近はマスクをすることが多くなりましたので
そういったグッズも
販売されるようになりましたね(^^;)

 

買えばきっとあるんですが、、、

せっかくなんでオリジナルで
アロマで除菌スプレーを作っちゃいましょう☆彡

 

材料さえそろえば簡単に作れますので、
みなさんもお好みの香りで作ってみてください

 

アロマスプレーレシピ

・無水エタノール 30㎖
・精製水 20㎖
・お好みの精油 2~3種類を10〜30滴
・スプレー容器(50㎖)
・ビーカー(ご自宅にある軽量カップでもOK)

 

☆作り方↓↓

① ビーカーに無水エタノールを入れる

② お好みの精油を入れ、蓋をしてよく振る

③ ②に精製水を入れえて、出来上がり

 

めちゃ簡単(*´ω`*)

こちらのアロマ除菌スプレーは

マスクはもちろんですが、

例えば、
いつもお使いの運動用のグッズの除菌にもおススメ!

私はバドミントンやヨガをやってますので
シューズやラケットのグリップに運動後振りかけたり
ヨガマットの消毒にも使います☆彡

またトレーニンググッズを
メンテナンスするとにもスプレーしてフキフキ

 

においが気になる
防具やグローブなどにもシュシュっとしておくと
防臭にもなりますよ(^^♪

 

では、
これからオイルを選ぶうえで重要なポイントをご紹介いたします☆彡

 

 

それぞれオイルには成分が含まれており、
その成分色んな効能を与えてくれます。

 

その効能を知ったうえで
香りが好きかどうかを選ぶといいと思います☆彡

 

抗ウイルス、抗菌作用のあるオイル

・ティートリー
・ユーカリ
・ペパーミント
・ラベンサラ

 

このようなオイルを選ぶとGOOD!!!!

 

これにお好きな精油をプラスしてブレンドされると
オリジナルのスプレーができます!!

 

そこで注意点をご紹介しますね

ティートリーは
敏感肌の方は使用を避けてください

 

ペーパーミントとユーカリは
妊娠中、や妊活中、てんかん、高血圧の方は使用を避けてください

 

それからそれから、、、

ここで優秀なのが
ラベンサラ!!!

あまり皆様にはなじみのない香りかと思いますが、、

ユーカリに似たスッキリとしたさわやかな香りです

 

ラベンサラの効能は・・・
抗菌、抗ウイルス、免疫強化、抗カタル、去痰、鎮痛、抗不安、鎮静

 

といったユーカリや、ペパーミントなどにとても似ているのですが、
なんと、
禁忌がありません(*^^)v

なので、

安心して誰でも使うことが出来ます!

 

ラベンサラと同じように
禁忌のない精油
アンチエイジングの精油ともいわれている
フランキンセンス この2つのみです!!!

 

 

効果のあるものなので使用時にはしっかり確認して
アロマも生活に取り入れられると
安全に使えますよ!

 

また、
日中用マスクに使用するスプレーを作りたい場合
柑橘系は使用を避けてください。

シミが出来たり、肌が赤くなることがあります。

どうしても柑橘系のオイルを使用したい場合は
前の晩に明日使用するマスクにスプレーしておけばOKです

 

また、
生地が白い物に振りかける場合は
柑橘系特有の黄色い色が着色することがあるので
そちらも注意してください。

 

お子さんの夏休みの

自由研究にも使用されるといいのではないでしょうか?

 

リーズナブルな精油なども
当院で販売しております!

どの精油がいいかわからない方は
一緒にオススメの精油をお選びいたします

 

よいお盆休みをお過ごしください(*^_^*)

 


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