日々の養生の大切さ
2020/09/28
いつも当院をご利用いただきありがとうございます。
そしてつたない私のブログをご覧いただきありがとうございます。
毎日たくさんの悩みを抱えて当院へ足を運んでくださる皆様に
御縁をいただいて
皆様の健康を提供させていただいております
皆様の気持ちや思いをうかがいますと
本当に苦しく、辛い思いをされている方も少なくありません
当院へ御来院される方は
本当に様々な悩みです
・スポーツでケガをして思うような練習ができない
・仕事中に腰に痛みが走って辛い
・顔のニキビがひどくて体も心も辛い
・なかなか子供に恵まれない
・身体が思うように動かない
などなど、、、、
みなさんの気持ちがカウンセリングや
お身体を触らせて頂くと
その辛さや、今の心境、身体の状態がとても伝わってきます
一見穏やかそうなお顔をされている方でも
脈を診たら、イライラしがちや、不安な状態だということもわかります
養生とは=コンディショニング
体や心が病に侵されないように、
また、病に侵されたときに早期に健康へ促すことです。
いつも皆様に口すっぱくお伝えしていることは
病になってからでは遅いということ
私自身も、体の痛みや不調を実際に体感し、苦しんできました
また、家族の間でも苦しんでいる姿を幼い時に見てきました
無知な私何することもできず
知識のある先生にすがるように通い
健康になることを信じて通院したり
自分自身でも生活を変えていきました
私自身もその辛さは知っているのです
だからこそ言える
”日々の養生が大切だ” という事を
『毎年この時期にぎっくり腰になるんです』
『全ての検査では異常がないといわれたけど、原因不明の不調が続いているんです』
『前回の試合では痛みがあって、全力が出せず負けてしまいました』
『何年も病院で不妊治療をしているけど結果が出ません』
『いつもがスッキリしなくて、思うように動けません』
そんな方は学びの時です
それを治療で克服して、
今後はそうならないように
養生していく事が健康につながります
痛みが出たり、体調崩してからアクションを起こすのは遅いのです
その養生を自分で行っていく(セルフコンディショニング)ことが
私自身とても大切だと思っていますので
私自身も日々の生活の中で生活の質を上げていく事実践していますし
皆様に熱く語ってしまっています
みなさんにまた辛い経験をして欲しくないからです！！
私も、ケガや体調を崩し学んできました
そのときは本当に辛かった！！
なので日々の生活や食事を大切にしています(^^♪
最近は夏から冬に向けて気の流れも乱れているので
不調が出やすくなっています
体が思うように動かない場合は無理をしないように
ご自身の体と向き合い、気付きをへて
日々養生されてくださいね(^^♪
いつもご覧いただきありがとうございます。