宮崎生目 明星鍼灸治療院 

鍼灸アロマ でスポーツ選手、女性を全力サポート

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競技のパフォーマンスを上げる身体の作り方

      2019/12/07

先日もトレーニング教室を受けていただきました!
体の使い方も大変上手になってきましたので
少しづつ競技に特化したトレーニングも交えながら
トレーニングのレベルもアップしていっております。

みんな本当に真剣に、一生懸命トレーニングに励んでくれます。

 

コアな部分や
バランスなどの神経系、
また、俊敏に複雑な動きをスムーズにブレなく行える身体をつくることは

どんなスポーツにも共通して大切な事だと思っています。

また、
それを
習得できている選手なのか、

習得できていない選手なのかで

今後の試合でのパフォーマンスにも必ずつながっていきます。

 

また、
パフォーマンスを左右するだけでなく
ケガのない身体を作っていけたら
最高に嬉しい事だと思います。

 

子供の発達の過程は年齢によってレベルも種目も違いますので、

その年代に最も大事なトレーニングをチョイスすることも
大切な要因の一つです。

 

受けていただいた
皆さんが今後の試合でいいパフォーマンスを発揮できると
私もとっても嬉しく思います!!

 

いつも当院をご利用いただきありがとうございます。


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