宮崎生目 明星鍼灸治療院 

鍼灸アロマ でスポーツ選手、女性を全力サポート

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ヨガクラスをスタートいたします

   

いつも当院をご利用いただきありがとうございます。

実は今ヨガインストラクターの資格取得のために
4月から勉強を行っております。

 

ヨガを始めたのは私が関西にいるころ、
実業団のチームに所属しており、
酷使してきた身体の柔軟性や
体幹を鍛えていくために
自宅で
DVDを使ってセルフコンディショニングを行っておりました。

 

体の固い私には向いていないと思っていましたが
やってみるとすごく体は暑くなり
終わるころには汗だくの状態、、

『なんだこれは、、、、(*_*;』

と衝撃を受けたことを覚えています

 

また、

心が疲れてしまったとき、

いつも頼って行っていたのがYogaでした。

 

ヨガのことは何一つ知らない私でしたが

ヨガを行うことで
体だけでなく心も安定していることを感じていたからです。

 

ずっと
いつかヨガを学んでみたいと思っていました。

 

そんな時に色んなタイミングとご縁が重なり
ヨガのインストラクターの資格取得にチャレンジすることに決めました

 

自分は身体が固いから取得できるのか不安でしたが
そんな心配は
ヨガを教えてくださる先生がはねのけてくださりました。

 

また、
やりたいと思うことにチャレンジできる
体や時間があるのに

チャレンジしない理由がないんだと

パラ競技に携わっていたころに
パラの選手からたくさん学ばせていただきました。

そんな学びがここで私の背中を強く推してくれたのです

 

 

これまでヨガでたくさん救われてきました。

自分自身と向き合い

心も体も整えてくれるヨガを

当院へ来られている患者様やアスリートに対して
提供出来たらなと考えておりました。

 

今後は
鍼灸とアロマセラピーにヨガを加え

東洋医学や予防医学を
もっともっとたくさんの方に
私らしい独自のスタイルで
提供出来たらと思っております(^^♪

 

11月末にヨガインストラクターの資格を取得見込みですので

ヨガクラスを来年の2021年1月から本格的に
提供していけたらと思っております。

 

現在もモニターさんに
お試しでヨガクラスを受けていただいておりますが、

 

12月は
お試し期間として
プレオープンいたします。

 

 

自律神経を整えたり

腰痛や肩こりに悩む方や

パフォーマンス向上、
体のコンディショニング
メンタルの安定を促すため
アスリートのみなさん向けの
クラスを提供できたらと思っております(^^♪

 

詳細は
後日皆様にお知らせさせていただきます(*´ω`*)

 

私と一緒にみなさんヨガで身体を動かし
心身共に整えて行けたらと考えております!

ひとまずお知らせでした(^^♪

今後ともよろしくお願いいたします★

 

 


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