鍼灸治療で体質改善を実感！！
おはようございます( *´艸｀)
だんだんと温かくなり、今日は歩いて出勤しました☆彡
片道40分くらいですね
有酸素運動ができて、とても快適にスタートしました(*^-^*)
健康な体で、使える脚があるのに
使わないともったいないですね…
健康な体に感謝しながら、
その健康な体を存分に味わえて幸せものです(*^^)v
さて、今日は予防医学
について少しお話いたします( *´艸｀)
皆さん予防医学ご存知でしょうか？
当院をご利用いただく患者様には
病院に行っても、
「不調の原因わからない」
といわれて来られる方も少なくありません…
病院はしっかりとした検査を行い、
目で見える
数値や、画像での診断が基準になります。
ただ、そんな所見はなかったにもかかわらず、
身体不調は続くばかり…
そんな方も少なくないと思います。
東洋医学のいいところは
そういった、不定愁訴を見逃さず
病気になる前の症状を改善する
ことで、
病気を防ぐことができる医学です(*^^*)
私は大阪の方に毎月研修ため行かせていただくので
お休みをいただいてますが、
その中の書物は約2000年前に作られた
書物を読んでいます。
鍼灸は歴史が長い統計学です。
目には見えませんが、
ツボを本当にありますし
空気のように見えませんが
気も身体の中を巡っています。
目では見れませんが、ちゃんとあるんです。
こんな漢文だらけで…( ;∀;)
今は鍼灸の治療の仕方であったり
正しい養生の仕方
漢方
など…
目からウオロコの内容ばかりです！(;’∀’)
実は、私も1人暮らしをしているのですが
自分に余裕がなかったり、
忙しくバタバタとした生活を送っていると、
すぐに身体の不調を感じます！
(身体が無理するなと、信号を出してくれてるのですね☆彡)
そんな生活を送っていると
食事もおろそか、
睡眠もおろそか、
そして、メンタルもガタガタになります(T_T)
その中でも、特に感じたのが
食事の大切さです。
余裕がないので、食事もお弁当で済ませたり、
フレッシュな野菜も取れなかったりすると
肌はボロボロ
生理の状態も良くない
身体は冷えてしまう
そんな症状を実感しました。
治療家ながら情けないことです。(-_-;)
基本的に食事はほぼ自炊です。
そして、純日本人ですので
和食が中心です！
(最近は、ぬか漬けを初めました！笑)
今の体を構成しているのは
3か月前にとった食事が反映しているといわれます。
病気もそうですが
お肌も身体もじわじわと変わっていくのです☆彡
昨日ビタミンをとったからと
すぐに現れません！
1日1日がとても大切ということですね！(^^♪
こうして、体質も変化していくのです。
なので、
どんな食材をとるのか、
その食材はどこで作られたのか
きちんと自分の為に知ることが大事です！
『取れば良い』ということではありません
良質の物にこだわって
取るということがとても大事になります。
食材だけでなく、
どんなお水をとるのか
どんなスキンケアを使うのかも…
また、
乱れた自律神経のバランスを整えることも
同じです。
当院は鍼灸治療をメインにしていますが、
体質を改善するのにも、多少何度か治療が必要です。
繰り返す不調を根本的に改善します(*^^*)
鍼灸治療をされている患者さんは
以前の体質と変わってきました(*^^*)
と良くうれしいお言葉をいただきます。
悩んでいた不調が改善されることはとてもうれしいことですね(^^♪
体質を改善する際には
養生の仕方や、栄養指導もさせていただいております。
健康寿命を長くすることも
楽しい生活を送るに欠かせないことです。
病気にならない身体を作るには
予防医学をみなさんがもっと知って
日々の生活に取り入れることが大切ですね。
たくさんの選択を
正確に行い、
みなさんが笑顔で過ごされることを
期待しています( *´艸｀)
長くなりましたが、
最後までお付き合いいただきありがとうございます( *´艸｀)