UMKスポーツフェスタのサポートに行ってきました(*^-^*)
おはようございます( *´艸｀)
雨が最近続いていますが、眠っている草花を起こす
恵みの雨ですね(^^♪
春にたくさんの花が見れることが
とても楽しみです(^^♪
当院もミモザを飾っています( *´艸｀)
さて、先週末はUMKスポーツフェスタバドミントン競技
のお手伝いに
行かせていただきました( *´艸｀)
コーチはNTT東日本の方々に来ていただき、
子供たちも活き活き楽しく
バドミントンのスキルを教えて頂いてました。
有名な選手ばかりで、
こちらも本当に、お会いできることをとても楽しみにしていました
試合の為に毎日のトレーニングや、練習もとても大切ですが、
スポーツを楽しむという原点も忘れてはいけませんね(^^♪
少しずつ温かくなり、
皆さんも外に出る気分にもなってきたのではないでしょうか？
ウォーキングを楽しんだり
サイクリングを楽しんだり
やりすぎはもちろんよくない場合もありますが、
みなさんも少し体を動かして
代謝UP！！してみてくださいね(^^♪