心身一如のつづき
前回のブログの続きになります。
結論から言っても、
心身の状態がよくなければ、
身も心も安定せず、健康的に過ごせないという事になります。
日々患者様のお話を伺いますと、
何かにチャレンジしたい気持ちはあるけど実行できない。
なんて悩みは本当にたくさんあります。
体が元気で軽やかでなければ、
体は重たく、
何かをやろう！！
何かに挑戦しよう！！
という気持ちになれないのは当たり前のこと。
だって、そんな時は
体は休みたいと思っていますから。。。
気が焦る気持ちがよくわかるのですが、
そんな時はまずは身体を整えていく事が何よりの近道です。
体が元気になると
体も気持ちも軽くなり、
自然と
何かにチャレンジしたくなります！
体の痛みや不快感があると、
虚しい気持ちになりますが、
そんな不快な症状を否定せず、
まずは受け入れて、
一緒に改善へと導いていきましょう(*´▽｀*)
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