宮崎生目 明星鍼灸治療院 

鍼灸アロマ でスポーツ選手、女性を全力サポート

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鍼灸治療で体質改善を実感!!

   

おはようございます( *´艸`)

だんだんと温かくなり、今日は歩いて出勤しました☆彡
片道40分くらいですね
有酸素運動ができて、とても快適にスタートしました(*^-^*)

健康な体で、使える脚があるのに
使わないともったいないですね…

健康な体に感謝しながら、
その健康な体を存分に味わえて幸せものです(*^^)v

 

さて、今日は予防医学
について少しお話いたします( *´艸`)

皆さん予防医学ご存知でしょうか?

当院をご利用いただく患者様には
病院に行っても、
「不調の原因わからない」
といわれて来られる方も少なくありません…

病院はしっかりとした検査を行い、
目で見える
数値や、画像での診断が基準になります。

ただ、そんな所見はなかったにもかかわらず、
身体不調は続くばかり…

そんな方も少なくないと思います。

東洋医学のいいところは
そういった、不定愁訴を見逃さず
病気になる前の症状を改善する
ことで、
病気を防ぐことができる医学です(*^^*)

 

私は大阪の方に毎月研修ため行かせていただくので
お休みをいただいてますが、

その中の書物は約2000年前に作られた
書物を読んでいます。

鍼灸は歴史が長い統計学です。
目には見えませんが、
ツボを本当にありますし
空気のように見えませんが
気も身体の中を巡っています。

目では見れませんが、ちゃんとあるんです。

こんな漢文だらけで…( ;∀;)

IMG_8108

今は鍼灸の治療の仕方であったり
正しい養生の仕方

漢方

など…

目からウオロコの内容ばかりです!(;’∀’)

 

 

実は、私も1人暮らしをしているのですが

自分に余裕がなかったり、
忙しくバタバタとした生活を送っていると、
すぐに身体の不調を感じます!
(身体が無理するなと、信号を出してくれてるのですね☆彡)

そんな生活を送っていると
食事もおろそか、
睡眠もおろそか、

そして、メンタルもガタガタになります(T_T)

その中でも、特に感じたのが
食事の大切さです。

余裕がないので、食事もお弁当で済ませたり、
フレッシュな野菜も取れなかったりすると
肌はボロボロ
生理の状態も良くない
身体は冷えてしまう

そんな症状を実感しました。

治療家ながら情けないことです。(-_-;)

基本的に食事はほぼ自炊です。
そして、純日本人ですので
和食が中心です!
(最近は、ぬか漬けを初めました!笑)

今の体を構成しているのは
3か月前にとった食事が反映しているといわれます。
病気もそうですが
お肌も身体もじわじわと変わっていくのです☆彡

昨日ビタミンをとったからと
すぐに現れません!

1日1日がとても大切ということですね!(^^♪

こうして、体質も変化していくのです。

なので、
どんな食材をとるのか
その食材はどこで作られたのか
きちんと自分の為に知ることが大事です!

『取れば良い』ということではありません

良質の物にこだわって
取るということがとても大事になります。

食材だけでなく、
どんなお水をとるのか
どんなスキンケアを使うのかも…

また、
乱れた自律神経のバランスを整えることも
同じです。
当院は鍼灸治療をメインにしていますが、
体質を改善するのにも、多少何度か治療が必要です。

繰り返す不調を根本的に改善します(*^^*)

鍼灸治療をされている患者さんは
以前の体質と変わってきました(*^^*)
と良くうれしいお言葉をいただきます。

悩んでいた不調が改善されることはとてもうれしいことですね(^^♪

体質を改善する際には
養生の仕方や、栄養指導もさせていただいております。

健康寿命を長くすることも
楽しい生活を送るに欠かせないことです。

病気にならない身体を作るには
予防医学をみなさんがもっと知って
日々の生活に取り入れることが大切ですね。

たくさんの選択を
正確に行い、
みなさんが笑顔で過ごされることを
期待しています( *´艸`)

 

長くなりましたが、
最後までお付き合いいただきありがとうございます( *´艸`)

 

 

 


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