慌ただしい時期だからこそ、すべき身体のケア
すがすがしい天気に恵まれた、明星地方です(^_-)-☆
お天気で気温も温かいと、いろんな事に取り組みたくなりますね(^^♪
しかし、この時期は年度の切り替わる時期…
患者様みなさんお仕事の方もとてもお忙しそうで、
お疲れな身体で来院される方も少なくありません(;’∀’)
冬から春に変わる季節は…
陰気が盛んな冬から
陽気が盛んになる春。
この季節は、自律神経が乱れやすい季節です。
脈診で、毎回治療前は皆様の脈をとらせていただき
自律神経の状態を確認していますが、
・春の脈を打っている人、
・そうでない方、
・に関係のない脈を打っている方
もこの時期に見られます。
陽気な盛んになる季節に多く現れる症状は
・花粉症
・肩こり
・眼精疲労
・耳鳴り
・めまい
・目の痛み
・頭痛
・首の痛み など…
です。
これらの症状は自律神経が安定せず、
陽気が盛んになりすぎて起こることが多くあります。
陽は上に上がる性質があります。
陽気が増えすぎて、
陰気がすくなっている方は、
上に上に気が上がてしまうの
上半身の症状が多くなってしまうのです( ;∀;)
自律神経が失調してしまう原因は、
・ストレス
・疲労
・暴飲暴食
・過度な運動
など、要因は様々です。
しかし、この季節は仕事も忙しいうえに
歓送迎会と…
行事が重なってしまいますね(;’∀’)
そんな時だからこそ、
身体の異変を少しでも感じた際には、
早めにお身体のケアをして、
症状が重くなる前に改善するようにしましょう！
また、ご自宅でも
静がで落ち着ける空間づくりをし、
心も身体もゆったりできる時間を作るようにしてください(*^-^*)
アロマをお部屋に焚いたり
静かな音楽を聴くのもおすすめです。
疲れた身体や
歓送迎会で、胃腸に負担をかけてしまった際に
にオススメのアロマは、
オレンジスイートです。
精神安定、消化促進、健胃 にとても有用です(^^♪
そして、いつもたくさんの方に
足を運んでくださり、ありがとうございます。
週末は、予約が込み合いご予約をお取りできない方が
しばしばいらっしゃり、
ご迷惑をおかけしております(T_T)
週末はなるべく早めに、予約をお取りいただきますよう
お願いいたします。
また、キャンセルや予約の変更が
ございます際は、前日までにご連絡くださいますよう
お願い申し上げます。
皆様が健やかに
日々の生活を送られますよう
お祈りいたします(*^-^*)