繰り返す痛み 突然起こる痛み
先週末は競技会や今週末に向けての調整中による
突然のアクシデントで怪我がとても多く
たくさんの方にご利用いただきました。
当院では
アスリートのサポートを積極的をさせていただいておりますので
試合当日も
会場に向かわれる前に当院へ立ち寄っていただき
必要な選手にはテーピングでのサポートもさせていただいております。
テーピングの目的は
・再受傷予防
・応急処置
・怪我の悪化を防ぐ
・負傷部位の補助
などの目的があります。
テーピング自体に治療効果はございませんが
それ以上痛みが増さないように
または、怪我の予防などの手助けをしてくれます。
種類や長さも豊富にあり
臨機応変にその種類を使い分け
私たちトレーナーは医学知識のもと
テーピングを施行さえていただき選手のサポートをさせていただいておます。
当院は鍼灸院ですが
宮崎で休日に空いている病院も少ないことから
急性期の痛みを訴えてご来院される方も少なくありません。
そのため
応急処置の対応なども受け入れさせていただいております。
天候などの影響で大会中にフィールドの状態が悪く
突然のアクシデントでご利用くださる方もいれば、
前から違和感があったけれどそのままにしていたら
突然激しい痛みが出てしまったという方も。
原因は様々ですが
当院でも今できる精一杯の応急処置をさせていただきます。
時々、
『痛みはクセになりますか？』
とよく患者様から質問を受けることがありますが、
その私の見解としては、、
『クセになる原因は自分自身にあり。』
急性、慢性の痛みや不調が
繰り返し起こってしまうのは
ケアをしてもなお、その原因を改善しようとはせず、
また同じような
不調の続きそうな生活を繰り返したり
悪い習慣を手放せなかったり、、、、
そのようなことが、続いてしまうと
また同じ痛みを繰り返し
皆様は『クセになっている』と言われているのだと思います。
前々から
お伝えしておりますが
体の不調や痛みが現れた時、
私はそれを学びの機会だと皆様にお伝えしております。
体や心に無理をしてしまったが故に。
または、
不調を導く体の状態を保ってしまったが故に
病は繰り返し私たちにメッセージを与えてきます。
「このままではいけませんよ」と
体が自身に痛みや不調としてメッセージを与えてきているのです。
それを無視して
頑張りすぎたり、
体を労わることや、健康な体を作ることから目を逸らしてしまえば
その時だけ痛みや不調の治療を行なっても
また繰り返し現れてくるのです。
何事も
ONとOFFのバランスが大切だと
私自身は認識しております。
時には、頑張ることも大切な時もありますが、
頑張り過ぎるのは少し違う時もあります。
こらからの夏に向けて
体も動かしやすく
気持ちも昂っていくので
いつもしていなかったことを
急に始められる方も増えてきていますが、
始める前に、その準備も忘れずに、
やりたいと思うことにチャレンジされてみてくださいね。
これからさらに
宮崎では日差しが強くなり暑さが増していきますが
体と心に向き合って
素敵な夏を過ごされてくださいね。
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。